Offline November: der Monat ohne Smartphone.

Schade! 🙁 Du könntest natürlich trotzdem versuchen, dein Smartphone in den Momenten auszuschalten, in denen es geht. Und wenn das aus welchem Grund auch immer nicht machbar ist, kannst du die Initiative immer noch unterstützen, indem du diese Seite weitergibst. Vielleicht kennst du ja Leute, die Lust darauf hätten. Dein Interesse freut uns so oder so - danke dafür!

Viele Leute bringen Smartphones und soziale Medien automatisch zusammen, aber das sind eigentlich zwei verschiedene Themen. Beide verdienen ihre eigene Diskussion darüber, wie wir sie nutzen. Kurz gesagt: Das Smartphone wirkt wie eine Art Verstärker für soziale Medien. Soziale Medien selbst sind nicht zwangsläufig negativ - sie werden es, wenn wir sie im Übermaß nutzen. Sag den Leuten also unbedingt, dass du weiterhin erreichbar bist.

Das lässt sich wirklich erst beurteilen, wenn man es probiert hat. In der Praxis zeigt sich, dass die meisten Kontakte gar keine sofortige Antwort erwarten: Das meiste kann warten. Dazu kommt, dass du berufliche Dinge ohnehin am Computer oder persönlich erledigst, ganz ohne Smartphone. Für manche privaten Aufgaben musst du ohne Smartphone vielleicht etwas umständlicher vorgehen, aber das kann gleichzeitig befriedigend sein und dir ein neues Gefühl von Unabhängigkeit geben. 💪

Das ist auf jeden Fall eine Möglichkeit, aber die Chance bleibt, dass dich der Browser ablenkt, weil du darüber ja doch online gehen kannst. Manche Leute haben die Disziplin, ihr Smartphone dann wirklich nur noch fürs Navigieren zu benutzen, andere spüren weiter den Drang, mit der digitalen Welt verbunden zu bleiben. Ohne Smartphone gibt es gar nichts, womit du dich in Versuchung führen könntest. Aber das bleibt natürlich eine persönliche Entscheidung.

Nach einem einfachen Modell wie dem Nokia 105 kannst du in diversen Onlineshops suchen. Manche Modelle unterstützen sogar zwei SIM-Karten, praktisch für alle, die beruflich und privat trennen wollen. Diese Handys sind für Grundfunktionen wie Telefonieren und SMS gedacht und haben manchmal sogar ein eingebautes Radio. Das Beste daran ist die beeindruckende Akkulaufzeit!

Die Initiative ist aus einer persönlichen Erfahrung ihres Gründers entstanden. Sie war so positiv, dass seitdem immer mehr Leute Interesse gezeigt haben. Dieses Jahr fiel die Entscheidung, eine Website darum herum zu bauen, und das Ergebnis siehst du gerade. Vor allem hoffen wir, dass sie Menschen dazu bringt, ihre Smartphone-Nutzung im Verhältnis zu ihrer seelischen (und körperlichen) Gesundheit kritischer anzuschauen.

Ehrlich gesagt ist der Monat ein bisschen Zufall. Aber... im Nachhinein ist er gar nicht so unlogisch. Der Oktober gilt vielen als rauchfreier Monat und international als Sober October. Der Dezember steckt dann oft voller Feiern, Familie und vergleichsweise viel Kommunikation. Januar und Februar werden manchmal als alkoholfreie Monate genutzt. Und auch wenn es im November um Männergesundheit geht - eine Initiative ohne Smartphone passt doch bestens dazu. 😉